YOGA SPÉCIAL CHAINE ARRIÈRE

4,00

Ce cours est en version Française.

Le don est partagé avec l’Association la Croix Rouge

Voici l’extrait.

Description

Yoga pour renforcer la chaine arrière du dos. 

Bassin, Colonne Vertébrale et ancrage avec les muscles arrière des jambes.

Ce cours de yoga et parfait pour les personnes sensible du dos.

Intensité niveau 2 

Pas dynamique. Orienté sur les ancrages et les petits muscles profonds.

yoga BIH

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